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統計在一段期間內某一個學生的日記，計算每一種情緒的佔比，並按照正向與負向分類將情緒佔比由大到小排列。

當我們深入了解學生的情緒分佈時，更多的是在觀察他們可能面臨的問題或挑戰。若你發現負面情緒佔比較高，例如焦慮或失望，這可能是一個警示信號，暗示著學生正面臨某些困難或壓力。這時，請不要急著下結論，而是應該進一步探究情況。
以一個學生情緒分佈來看，假設焦慮、擔心和無助是排名前三的負面情緒。這可能意味著他們正在面對著某種挑戰，可能是學業壓力、人際關係問題，或是其他個人困擾。通過細讀該學生的日記，我們可以更清楚地了解問題所在，進而提供更有效的支持。

對於學生情緒的因應不僅僅是為了緩解當下的不適，更重要的是為他們建立長期的心理健康策略。首先，我們需要確認情緒的真實本質。例如，焦慮和緊張雖然看似相似，但其根源和影響可能完全不同。因此，正確地理解情緒對於後續的應對至關重要。
接著，我們可以搭配行為分析的結果，深入了解情緒背後的因素。是否存在某種行為模式或思維方式，加劇了學生的負面情緒？如果是，那麼我們可以透過心理輔導或行為療法，幫助學生改變這些不良模式，進而改善他們的心理狀態。